鲜枣含维生素E最多,500克含有17.52毫克。
虾皮含钙最多,500克含0.25克。
木耳含铁最多,500克含0.925克。
粳米、糯米含碳水化合物最多,500克含395克。
豆油、花生油、香油含热量最高,500克中含4500千卡热量。
干贝含蛋白质最高,每500克中含318.5克。
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